概括： 本篇文章深入探讨了青少年时期补充钙质与长高之间的关系，探究了十五岁是否为长高的关键年龄，并分析了骨骺闭合后的生长停止标志。文中还提供了科学研究、数据分析以及专家意见，为青少年和家长提供了信息丰富的指南，帮助他们做出明智的决策。 段落 1： 钙是骨骼和牙齿的重要组成部分，对于青少年的生长发育至关重要。十五岁处于青春期生长高峰期，骨骼生长迅速，钙需求较高。单纯补充钙片并不能保证长高。 段落 2： 长高的关键在于骨骺，这是骨骼两端的软骨组织。当骨骺闭合时，骨骼将停止生长。骨骺闭合的年龄因人而异，但一般在女孩 14-16 岁，男孩 16-18 岁左右。 段落 3： 研究表明，在骨骺闭合之前补充足够的钙质可以促进骨骼生长。过量补充钙质可能会导致高钙血症，反而阻碍生长。应根据个人需求和医生的建议合理补充钙质。 段落 4： 除了钙质，其他营养素如维生素 D、蛋白质和磷也对骨骼发育至关重要。均衡饮食可以提供这些营养素，帮助青少年达到最佳生长潜力。 段落 5： 除了营养，遗传、激素水平和运动等因素也会影响身高。父母高个子，孩子长高的几率也会较高。青春期分泌的生长激素促进了长高。规律运动可以刺激骨骼生长，提高骨密度。 段落 6： 以下现象可能表明骨骺已闭合，长高停止： 身高停止增长：如果青少年在一年内身高增长不足 2 厘米，则很可能是骨骺已闭合。 骨骺线消失：通过 X 射线检查，如果骨骺线消失，则表明骨骺已闭合。 第二性征发育完全：女孩出现月经，男孩喉结明显凸起，表明青春期接近尾声，骨骺闭合的可能性较大。 段落 7： 骨骺闭合后，长高变得非常困难。少数人可以通过手术或药物干预实现少量增高，但效果有限且风险较大。在青春期期间最大限度地促进生长是至关重要的。 段落 8： 十五岁是否为长高的关键年龄取决于个体情况。有些青少年可能在这个年龄已经开始骨骺闭合，而另一些人则还有几年增长空间。家长应关注孩子的发育情况，并根据医生的建议适当补充营养。 段落 9： 在后青春期，保持健康的骨骼和牙齿可以通过摄取足够的钙质、维生素 D 和蛋白质来实现。定期运动和避免吸烟、酗酒等不良习惯也有助于骨骼健康。 段落 10： 了解身高增长机制和骨骺闭合的标志有助于青少年和家长制定合理的成长计划。通过均衡饮食、规律运动和适量补充钙质，可以最大限度地促进青少年身高增长，为一生奠定坚实的基础。 十五岁是否能长高取决于个体骨骺闭合时间。合理补充钙质和其他营养素，保持健康的生活方式，可以在骨骺闭合之前促进生长。一旦骨骺闭合，长高变得非常困难。家长和青少年应关注青春期发育情况，采取积极措施最大限度地促进身高增长。

1. 呼吸道发育不完全：早产儿的呼吸道发育不完全，容易导致吞咽和呼吸协调不一致，从而引起吃奶时呛到的情况。